יום שני, 1 בדצמבר 2014

סויה גולש שילדים אוהבים

בעודי "גונבת" לעצמי מספר דקות מול המחשב מול קערית של התבשיל הזה, נהנית ממנו מאוד ומנסה תוך כדי גם לכתוב. התבשיל הזה יכול להתאים גם לימי חורף וגם לקיץ, הוא קליל ופשוט להכנה, ובחיי שהחתיכות של הסויה נראות כמו קורקבנים (יאק)

אנחנו צריכים:
ספל של סויה יבשה בצורת גולש
מים רותחים לכיסוי הסויה
2 כפות שמן זית
בצל בינוני
כרישה בינונית
גזר בינוני
כוס אפונה קפואה
קופסאת ציר מרק אמיתי (או כף אבקת מרק אם ממש חייבים)
כפית וחצי פפריקה
2 כפיות אבקת שום
כפית כורכום
כפית כמון
כפית סוכר חום
מלח
פלפל
2 חבילות רסק עגבניות 100 גר'

מתחילים:
בסיר קטן משרים את הסויה עם המון מים רותחים, סוגרים את המכסה.
בינתיים מאדים יחד עם השמן את הבצל, הכרישה והגזר (לקצוץ לרצועות דקות),
לאחר מכן מוסיפים את התבלינים + הסוכר, והרסק ומטגנים אותם יחד עם הירקות עד שכמעט מתחילים להיכרך.
(זה אלמנט חשוב על מנת להוציא את הקרמל מהסוכר והרסק).
מסננים את הסויה, ולוחצים עליה במסננת כדי שהנוזלים יצאו כמה שיותר. שמים בסיר.
מוסיפים את הציר ומוסיפים מים עד לכיסוי ומרתיחים. כשהתבשיל רתח, להעביר לאש קטנה לשעה לפחות (ככה הסויה נספגת בטעמי הרוטב),
לוודא תמיד שיש מים, בערך בגובה הסויה והירקות.
לאחר שעה להכניס את האפונה ולבשל עוד כרבע שעה.
מומלץ להגיש עם אורז.


(נראה כמו אוכל לכלבים ואחרי השריה גם מריח ככה, אבל בלי פחד! פנינו לשלום!)




































יום ראשון, 30 בנובמבר 2014

ציר מרק



באמת שזה פשוט כן?! ואין מה להשוות עם האבקות הקנויות והלא בריאות שעושות לכל האוכל טעם של... אבקת מרק:
מחכים שהתינוק יתעורר בבוקר.
אורזים אותו במנשא.
וצועדים לשוק הקרוב.

קונים:
2 בצלים עצומים בגודלם
2 גזרים
ראש שום
שורש פטרוזיליה
שורש סלרי
צרור פטרוזיליה
כרישה

משתמשים בתבלינים שיש בבית:
שמן זית / זרעי ענבים
מלח גס
פלפל שחור
4 עלי דפנה

סיר גדול. יותר גדול.

מקלפים את הבצלים, השורשים והגזרים, מחלקים ל-4, שמים בסיר.
את ראש השום חוצים באמצע ושמים בסיר.
את הכרישה שוטפים היטב משאריות חול ושמים בסיר.
מאדים ב- 5 כפות שמן/זרעי ענבים, עד שהירקות משחימים ומגירים נוזלים,
להוסיף את העלים, התבלינים, ולכסות במים.
לבשל שעה-שעתיים על אש גדולה,
לסנן את הנוזלים לסיר קטן יותר ולצמצם את הנוזלים ע"י המשך בישול של שעתיים נוספות.

כן. זה המון זמן, אבל זה שווה את זה.

כשמתקרר מוזגים לקופסאות במקפיא ושומרים למרקים ולתבשילים הבאים.